Auto-estima. Criando uma identidade.
A auto-estima é o alicerce principal onde construímos nossas vidas. Auto-estima e auto-confiança são basicamente a percepção de valores. Quando nos sentimos confiantes, nós valorizamos nossas características, nossas conquistas. Nós percebemos tudo que somos e fazemos como de grande valor. Porém , auto-estima e confiança não é algo palpável. O valor que damos as coisas é completamente subjetivo e portanto é apenas um estado mental que desenvolvemos para nós mesmos. Isso significa que podemos treinar a auto-estima como se fosse um músculo. Se você prestar atenção em volta, você vai ver que existem duas vias para alcançar a auto-confiança: externamente - fácil, curta duração, "resolve" o problema rápido; ou internamente - díficil, permanente e leva tempo para ver os resultados. Baseando-se em fatores externos - o QUE nós somos . Muitas pessoas baseiam seus valores centrais em fatores externos como riqueza, aparência, popularidade, religião,